精子成活率低的原因 你知道嗎
2019-09-27 07:14 來源:信陽男科醫院
精子成活率會直接決定男人的生育能力,精子成活率低的話,生育能力會大打折扣,而且就算有生育能力,胎兒的質量也會受到威脅。那么到底是什么原因導致了我們精子的成活率低了,我們又有什么好的辦法去解決精子成活率低的問題呢,讓我們一起來看一下吧。
精子成活率低是什么原因?
1、桑拿蒸汽
很多男人去洗桑拿和蒸汽浴室,這是不好的習慣,因為高溫對精子的殺傷力非常大,并且還會抑制精子的生成。
2、精神壓力
現在很多男人都忙于工作,壓力自然會產生,男人的精神壓力過大,對于自身的健康是有影響的,并且也會嚴重的影響精子的質量,所以男人一定要學會調節,放松心態。
3、疾病影響
一些疾病也會影響精子的成活率。導致弱精子癥的原因有附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥,精索靜脈曲張,免疫及內分泌因素染色體異常等。
①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產生的精子素質差,活動能力弱,*量少。
②精漿變異,如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時,酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活。
③若存在抗精子抗體,也可以使精子凝集,從而失去了活動能力。
4、緊身內褲
不要長期穿緊身內褲。長期穿緊身內褲會使局部溫度升高,抑制生精,有資料表明,如溫度超過39度,則有可能抑制生精半年多。
5、過度肥胖
過度肥胖會導致腹股溝處溫度升高,就會損害精子的成長。這和自己的體質是有關系的,所以男人要經常的鍛煉身體,提高自身的免疫能力。
精子成活率低怎么辦?
1、飲食調理
如果出現了精子成活率低的現象,那么就要通過飲食來調節,在蔬菜中的一些維生素有利于精子的成長,提高精子成活率的食物主要有:熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,這些都是可以改善精子質量的蔬菜。所以男性朋友在飲食中,可以多吃一些蔬菜和水果,補充所缺失的維生素。
荔枝可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。
雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。
2、生活方式
調整起居,精子活力低的患者起居主要是指生活方式。不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降。如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等對于精子活力低的治療都是沒有好處的。
所以大家一定要按時接種疫苗,養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣,從而來預防各種危害男性生育能力的傳染病。提高精子成活率。
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